青竹踏み

鍼治療中ですが、鍼の後はお灸も整体もあります。眠れない、、ということもあり踵にお灸を。

青竹踏みも良いですよと言われて、昔は竹の割った物がありましたねぇ、、と申し上げたら、最近はプラスチックでもありますよとの事で、早速手に入れました。

先生曰く、洗面台の所に置いておくと、歯を磨いたり、髪を乾かす時に乗るだけでも随分と違いますよって。

なんでもやる人の私は、言われた通りに洗面台に立つたびにスリッパを脱いで実行してます。

気持ち良い❣️です。痛気持ち良いというところ。

鍼に行った後は、本当に自律神経が落ち着くのか、よーく眠れます。